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29,90 Euro pro Monat für den ersten Monat, monatlich kündbar und im folgenden für 59,90 Euro für alle Kurse die Du gern besuchen möchtest!
Ideal für alle, die neu einsteigen wollen und einen von über 40 Kursen pro Woche einen Monat lang nutzen, um ihrem persönlichen Ziel näher zu kommen.
Welches ist Dein Ziel? Ob Kraft, Ausdauer, Mobilität, Fettverbrennung oder Herz-Kreislauf in Schwung bringen, gemeinsam Tanzen, Radeln, Trampolin springen oder mit Hula Hoop die Hüfte kreisen lassen - Du hast die Wahl. Schau doch gleich in den aktuellen Kursplan, welcher Dir am besten gefällt.
Das 29,90 Euro Ticket ist der Nachfolger des 9 Euro Tickets mit viel mehr Leistung und Flexibilität für Deinen Einstieg bei uns. Sogar die Getränke sind inklusive!
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Athletic Park
MUSKELAUFBAU
Das Muskelaufbautraining bildet mit dem Cardiotraining den Grundstein für Wohlbefinden und körperliche, sowie psychische Leistungsfähigkeit, hält fit und erhöht die Lebensqualität.
Jeder Mensch benötigt eine ausreichend ausgebildete Muskulatur, um Gelenke zu stabilisieren, den Alltagsanforderungen gerecht zu werden und Krankheiten vorzubeugen. Gerade im Alter ist Krafttraining extrem wichtig, da hier die Muskulatur kontinuierlich zurückgeht, man spricht hierbei von Sarkopenie. Dadurch kann es z. B. zu muskulären Dysbalancen, Bandscheibenvorfällen oder auch Abnutzungen an Gelenken kommen. Darüber Hinaus verschlechtert sich der Stoffwechsel, die Organe und das Immunsystem profitieren von einer gesunden und gut ausgebildeten Muskulatur.
Unser Kursplan
Montag
08:15
45 min
Reha-Sport §44
Orthopädie
09:15
45 min
Gym 50+ §
10:10
45 min
LM TONE §
11:10
45 min
Rücken Fit
§44
12:00
45 min
Reha-Sport §44
Orthopädie
13:00
60 min
14:00
60 min
16:00
60 min
17:00
45 min
Jumping Fitness
18:00
45 min
RPM
19:00
60 min
BODYPUMP
20:15
55 min
BODYCOMBAT
21:00
60 min
Dienstag
09:00
20 min
BMW
09:30
30 min
LM BARRE
10:10
45 min
Gym 50+ §44
11:05
45 min
Reha-Sport §44
Schulter
12:00
45 min
Reha-Sport §44
Orthopädie
13:00
60 min
14:00
60 min
16:00
60 min
17:15
30 min
LM CORE
18:00
45 min
BODYATTACK
19:00
60 min
BODYBALANCE
20:15
60 min
21:00
60 min
Mittwoch
08:00
60 min
09:30
30 min
BODYPUMP
express
10:15
45 min
RPM Cycling
11:15
30 min
BALLance
12:00
45 min
Reha-Sport §44
Hüfte/Knie
13:00
60 min
14:00
60 min
16:30
30 min
POWER Hoop
17:15
45 min
LM TONE
18:15
45 min
Pilates
19:15
45 min
Rücken Fit
20:15
60 min
21:00
60 min
Donnerstag
08:00
60 min
09:00
60 min
BODYBALANCE
10:10
45 min
Gym 50+ §44
11:05
45 min
Rücken Fit
§44
12:00
45 min
Reha-Sport §44
Schulter
13:00
60 min
14:00
60 min
16:00
45 min
KIDS CLUB
17:00
30 min
BALLance
17:40
45min
Fatburner
18:30
60 min
YOGA
19:40
30 min
CORE
20:20
55 min
BODYATTACK
Freitag
08:20
45 min
JUMPING
FITNESS
09:15
45 min
ZUMBA
10:10
45 min
Rücken Fit §44
11:05
45 min
Herz Kreislauf
§44
12:00
45 min
Reha-Sport §44
ohne Liegen
13:00
45 min
Reha-Sport §44
Lunge
14:00
45 min
Reha-Sport §44
Fuß
16:30
30 min
LM BARRE
17:15
45 min
BODYJAM
18:15
45 min
RPM
19:15
60 min
BODYPUMP
20:15
60 min
21:00
60 min
Samstag
08:00
60 min
09:00
60 min
10:30
60 min
BODYPUMP
11:45
55 min
BODYCOMBAT
12:00
60 min
13:00
60 min
14:00
60 min
16:00
60 min
17:40
60 min
18:45
60 min
19:00
60 min
20:15
60 min
21:00
60 min
08:15
45 min
Reha-Sport §44
Orthopädie
09:15
45 min
Gym 50+ §
10:10
45 min
LM TONE §
11:10
45 min
Rücken Fit
§44
12:00
45 min
Reha-Sport §44
Orthopädie
13:00
60 min
14:00
60 min
16:00
60 min
17:00
45 min
Jumping Fitness
18:00
45 min
RPM
19:00
60 min
BODYPUMP
20:15
55 min
BODYCOMBAT
21:00
60 min
09:00
20 min
BMW
09:30
30 min
LM BARRE
10:10
45 min
Gym 50+ §44
11:05
45 min
Reha-Sport §44
Schulter
12:00
45 min
Reha-Sport §44
Orthopädie
13:00
60 min
14:00
60 min
16:00
60 min
17:15
30 min
LM CORE
18:00
45 min
BODYATTACK
19:00
60 min
BODYBALANCE
20:15
60 min
21:00
60 min
08:00
60 min
09:30
30 min
BODYPUMP
express
10:15
45 min
RPM Cycling
11:15
30 min
BALLance
12:00
45 min
Reha-Sport §44
Hüfte/Knie
13:00
60 min
14:00
60 min
16:30
30 min
POWER Hoop
17:15
45 min
LM TONE
18:15
45 min
Pilates
19:15
45 min
Rücken Fit
20:15
60 min
21:00
60 min
08:00
60 min
09:00
60 min
BODYBALANCE
10:10
45 min
Gym 50+ §44
11:05
45 min
Rücken Fit
§44
12:00
45 min
Reha-Sport §44
Schulter
13:00
60 min
14:00
60 min
16:00
45 min
KIDS CLUB
17:00
30 min
BALLance
17:40
45min
Fatburner
18:30
60 min
YOGA
19:40
30 min
CORE
20:20
55 min
BODYATTACK
08:20
45 min
JUMPING
FITNESS
09:15
45 min
ZUMBA
10:10
45 min
Rücken Fit §44
11:05
45 min
Herz Kreislauf
§44
12:00
45 min
Reha-Sport §44
ohne Liegen
13:00
45 min
Reha-Sport §44
Lunge
14:00
45 min
Reha-Sport §44
Fuß
16:30
30 min
LM BARRE
17:15
45 min
BODYJAM
18:15
45 min
RPM
19:15
60 min
BODYPUMP
20:15
60 min
21:00
60 min
08:00
60 min
09:00
60 min
10:30
60 min
BODYPUMP
11:45
55 min
BODYCOMBAT
12:00
60 min
13:00
60 min
14:00
60 min
16:00
60 min
17:40
60 min
18:45
60 min
19:00
60 min
20:15
60 min
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oder sende eine Mail an email@athletic-park.de
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GUIDO GONGOLL
Inhaber
Hauptaufgabenbereich:
- Geschäftsführung
- Gruppenfitness-Trainer
- Coach für Next Level Running
Qualifikation:
- Diplom-Ingenieur
- Fitnesstrainer B-Lizenz
Mein persönlicher Fitness-Tipp: "Ein effizientes Training dauert nicht länger als 60 min."
RENATE
Hauptaufgabenbereich:
- Service
Qualifikation:
- Chemielaborantin
Mein persönlicher Fitness-Tipp: "Sport ist der Schlüssel zum Erhalt von Körper und Geist."
RONJA
Hauptaufgabenbereich:
- Leitung Trainingsfläche
- Service
- Gruppenfitness-Trainerin
Qualifikation:
- Dip. Gesundheitstrainer
- Fitnesstrainer B-Lizenz
- Gruppenfitness B-Lizenz
Mein persönlicher Fitness-Tipp: „Sei stärker, als deine stärkste Ausrede.“
VANESSA
Hauptaufgabenbereich:
- Service
- Gruppenfitness-Trainerin
- stellv. Groupfitnessmanagerin
Qualifikation:
- Jura-Studentin
Mein persönlicher Fitness-Tipp: "Wichtig ist, einfach anzufangen, sich nicht mit anderen zu vergleichen, Freude zu haben, an der Zeit, die man sich für sich nimmt und sich realistische Ziele zu setzen und nicht aufzugeben.“
JOHANNA
Hauptaufgabenbereich:
- Service
- Ernährungsberatung
- Polar Produkte
Qualifikation:
- Student für Fitnessökonomie und Fitnesswissenschaft
Mein persönlicher Fitness-Tipp: „...“
ALINA
Hauptaufgabenbereich:
- Service
Qualifikation:
- Auszubildender zum Gesundheitstrainer